バンコクと東京を行き来して10年以上になります。「バンコクって生活費はいくらかかるのですか？」——知人からよくこの質問を受けます。答えは「東京の半分以下で、東京より快適に暮らせます」です。
この記事のポイント
- バンコク二拠点生活の月の費用リアル公開
- 東京との生活費比較
- 意外にかかるもの・かからないもの
目次
バンコクの月の生活費【実額公開】
住居費
バンコク・スクンビット周辺の1LDKコンドミニアム：月3〜5万円。東京なら同じ条件で15〜20万円はします。プールとジム付きが当たり前で、セキュリティもしっかりしています。
食費
ローカル食堂なら1食50〜100円。日本食レストランでも500〜1,000円程度。月の食費は2〜3万円で収まります。
交通費
BTSスカイトレイン・MRT・Grabを組み合わせて月5,000〜1万円程度。
月の合計費用（私の場合）
| 項目 | バンコク | 東京（比較） |
|---|---|---|
| 住居 | 40,000円 | 180,000円 |
| 食費 | 25,000円 | 60,000円 |
| 交通 | 8,000円 | 20,000円 |
| 通信 | 3,000円 | 8,000円 |
| 保険・医療 | 8,000円 | 15,000円 |
| 雑費 | 15,000円 | 30,000円 |
| 合計 | 約10万円 | 約31万円 |
まとめ
バンコクでの月の生活費は10〜15万円あれば十分快適に暮らせます。東京と比べて圧倒的にコストが低く、生活の質は高いです。長期滞在には海外旅行保険の選択が重要になります。
著者：東京↔バンコク二拠点生活・貿易歴40年・現役AI活用実践者
